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从小被允许吃冷饮,和被父母限制吃的孩子,长大后差距有多大?别不在意

原创心理直通车

2026-06-01 09:00:05

给孩子制定清晰规则,把“不许吃”变成“怎么吃、吃多少”,把管控变成自我管理。

昨天在超市,看到这样一幕。

一个孩子拉着妈妈的手说想要喝冰饮料。

她妈妈直接拽走:“喝什么喝,冰的对胃不好,回家喝温水去。”

孩子不高兴的直接哭闹起来。

夏天一到,是否让孩子孩子吃冷饮,父母往往两级分化:

一类严防死守,一口都不让碰;一类完全放开,想吃多少给多少。

这两类孩子长大后,差别到底有多大?今天就来聊聊这个问题。

01 绝对禁止,孩子更渴望:禁果效应下的“补偿性消费”

一位网友分享过自己的故事:

她说小时候,妈妈严禁她吃任何冷饮。

夏天和小朋友一起玩,别人吃雪糕、喝冰饮料,她只能看着,妈妈不允许她吃,更不给她买。

长大后,她经济独立,离开的妈妈的管控,却养成了极度偏执的习惯:

冰箱永远塞满冰淇淋,熬夜也要吃冰,心情不好就狂喝冷饮,明明脾胃虚弱,却控制不住自己。

她坦言:不是多爱吃,就是小时候太缺,现在想拼命补回来。

心理学中有个“禁果效应”:

越是被禁止的东西,越容易让人产生强烈的好奇心和占有欲。

简单来说,童年的欲望被强行压抑,孩子会形成“稀缺心理”,等到脱离父母管控,就会以更强烈的方式来补偿自己。

这就是“补偿性消费”。

比如有的孩子小时候被父母限制买玩具,长大后就可能控制不住自己,不停地给自己买各种新上市的电子产品或某种物品来补充童年时的缺失。

 

02 过度放任,不利于孩子健康和自控力

与严格禁止相反,还有一类家长完全放任。

觉得孩子爱吃就吃,没必要管束,尤其是老人带娃更是如此。

但这种无边界的过度纵容、溺爱,会毁掉孩子的健康和自控力。

前几天,小区一位妈妈后悔的和我说:

孩子两岁多时,她工作忙碌,孩子交由爷爷奶奶带回老家照顾。

孩子爱吃雪糕,老人就让孩子随便吃,有时一天能吃三四个。

当时她怕孩子想自己,不常视频,等她回去接孩子时,发现孩子不但变瘦了,还不好好吃正餐、挑食、爱生病,体质也变差。

如今孩子稍微受凉、吃点凉的就肠胃不适,常年调理。

她说很后悔自己当初的决定,老人是爱孩子,但是不懂约束孩子,透支了孩子的健康,还把孩子养成任性的性格。

从儿童心理学角度来说:

孩子六岁前,自控力尚未发育成熟,如果家长不加以约束、而是纵容溺爱,孩子会养成“随心所欲、即时满足”的性格。

长大后面对美食、娱乐等诱惑,也很难做到自律克制。

真正的爱,从来不是无底线的纵容,而是有边界的满足。


03 最好的养育,在于平衡

吃冷饮这件事,其实从来都不只是“吃或不吃”的问题。

背后真正考验的是父母的教育态度,你是否懂得教育的尺度。

真正智慧的父母,懂得在 “禁止” 和 “放任” 之间找到平衡,让孩子这个过程中,学会管理欲望、遵守规则。

一位妈妈的做法值得借鉴:

她会和孩子提前制定规则,而不是绝对禁止。

比如饭前不吃、空腹不吃、一天只吃一支、生病绝对不吃。家长自己也以身作则。

有位教育家说:

最好的教育,是让孩子在可控范围内拥有选择权。

给孩子制定清晰规则,把“不许吃”变成“怎么吃、吃多少”,把管控变成自我管理。

孩子欲望被适度满足,就不会产生稀缺心理;

孩子从小在规则里享受自由,就不会疯狂贪恋,懂得克制,养成终身受益的自律和自控能力。


04 写在最后

作家毕淑敏说:

“欲望是与生俱来的,不是洪水猛兽,需要的是疏导,不是堵塞。”

严格禁止,养出渴望补偿、容易失控的孩子;

过度放任,养出不懂克制、透支健康的孩子;

父母懂得平衡有度、规则引导,才能养出心态松弛、自律的孩子。


本文转载自微信公众号“和顺妈 有游有谋育儿”

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