什么最能检验一个人的心理成熟度？

答案是遇到问题时的反应。

面对问题，有些人会主动寻求解决，而另一些人则倾向于推卸责任、回避困难，其行为模式仍停留在以自我为中心的阶段——这往往反映出一种“儿童心智”。

一、“儿童心智”的人，有这3个表现

那么，儿童心智的人有哪些表现？通常来说， 有这3个明显的特点。

第一个，完全以自我为中心。

根据皮亚杰认知发展理论，孩子在2~7岁时，处于前运算阶段，这时候孩子靠知觉来决策，思维上有一个很大的局限性，那就是完全以自我为中心。

对孩子来说，他掌控着世界，只要他一动，世界就跟着转动起来。

所以，成年人具备儿童心智，其中一个表现就是只从自己的角度理解事物，不在乎别人的感受。甚至期待他人无条件满足自己的一切需求。

一旦别人没有满足自己的需求，就会像孩子一样发脾气。

第二个，习惯性抱怨、逃避责任。

婴儿是没有边界感的，他认为他和妈妈是一体的。

他不清楚什么是我的，什么是别人的。只有长大了，他才能逐步认识到什么是自己的，什么是别人的，和妈妈是不同的个体。

这一成长意味着他开始建立最基本的心理边界，学会区分内在感受与外在现实，理解自己的需求与他人的需求可能不同，并逐步练习为自己力所能及的事情承担责任。

但一些具备儿童心智的人，是没有这样的边界的。他们的内心世界与外部现实常常混为一谈，无法清晰地区分“我”的领域与“你”的领域。

所以他无论是在工作中，还是在家庭生活中，完全依赖别人。

一旦出现问题，就会表现出“弱势”的一面，抱怨，责怪，习惯性依赖，将一切不好的结果都归结为外部原因。

第三个，感觉自己无所不能。

儿童心智的第三个典型特征，就是他感觉自己是无所不能的，可以控制一切。

他有意志自恋的表现，认为只要许愿就会实现，而且我的愿望必须成真。

在这个表现的背后，就是他缺乏耕耘思维，他在行动上是个巨婴。做一件事，他根本没有付出什么努力，却想要得到美好的结果。一旦没有得到，就会抱怨，觉得整个世界都在为难他，和他做对。

所以儿童心智是很可怕的，武志红老师在《巨婴国》中，也说过类似的话：巨婴心态，会造成人生中90%的痛和累。

二、3个方法，提高心理成熟度

那么，我们该如何提高自己的心理成熟度？在这里，分享3个方法。

1、提升心智化能力。

哲学家丹尼尔·丹尼特提出的“意向立场”指出，人类天生倾向于认为他人是有意识、有意图的存在。

这种能力使我们能够理解和预测他人的心理状态，从而进行合作、沟通与复杂社会活动。这种理解他人心理状态的能力被称为“心智理论”，其运用过程则被称为“心智化”。

简单来说，心智化”就是理解自己和他人行为背后的心理状态的能力。

很多人心理不成熟，是儿童心智，就是因为心智化能力低造成的。如何提高？一个核心的办法就是在人际交往的过程中，一定要多尝试换位思考。

2、课题分离。

在心理学中，阿德勒提出的“课题分离”是建立心理边界、走向成熟的关键。

什么是课题分离？简单来说就是：分清什么是你的事，什么是我的事，各自为自己的事去负责。

你不应为别人的课题埋单，那样会让你很痛苦。

但是也不要把自己的事情甩锅给别人，我们每个人都应该承担起自己的责任。

当一个人能为自己的事情负责，心理成熟度就提高了。

3、保持自我进化。

人的能力是将来进行时，每个人都不是一成不变的，都会成长，都会经历从自我中心，逐渐走向泛化他人，并伴随着认知提升和心理成熟，去中心化的这一过程。

因此，要学会客观看待事物，了解世界的多样性和自我的局限性，能够接纳多数良性客观条件下，自己的观点不会被所有人认同，也能够接纳别人的观点与自己不同。

你不再认为只有自己总是对的，和你观点不一样的人就是傻瓜。

而是能认识到现实世界充满复杂性与矛盾，他人看似难以理解的行为背后，实则隐藏着不同的想法和思考。能够理解并接受对立观念的存在，说明一个人具备多维度的认知能力。

当你越开放，你的心理成熟度就越高。所以，一定不要以自我为中心，而是要保持进化。

正如《了不起的盖茨比》的作者菲茨杰拉德说的：同时保有两种截然相反的观念还能正常行事，这是一流智慧的标志。

最后总结一下，对待这件事的态度，就是你的心理成熟度。如何提高心理成熟度？第一个，提升心智化能力，去理解他人；第二个，课题分离，为自己的事情负责；第三个，不断进化，做到开放包容。

本文转载自公众号“杨博士说心理”