特约评论员 夏宁

菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）、罗伯特·约翰逊（Robert Johnson）、薇薇安·麦卡恩（Vivian McCann）所著的《津巴多普通心理学》（第8版），由中国科学院心理研究所所长、中国科学院大学心理学系主任傅小兰领衔翻译。该书长期畅销，历经八版修订，依然保持了强大的生命力，因为它回应了人们非常关心的问题——普通人如何借助心理学，更好地理解自己所处的世界，更好地与世界相处。

心理学不应该只是数据和理论，更应该是理解自我、理解他人、理解社会的一把钥匙。津巴多是一位被誉为“当代心理学的形象与声音”的学者，这本书试图降低心理学与普通读者之间的门槛，让心理学从专业研究走向普罗大众，成为一本“比小说还好看的心理学入门经典”。

这几位作者娴熟运用故事化的叙述方式，将抽象的心理学概念转化为读者可以产生共鸣的生活场景。无论是记忆的形成机制、情绪的产生逻辑，还是社会情境如何塑造人的行为选择，书中总能找到贴近日常生活的案例，让读者在心理学中找到自己日常行为的一些逻辑。

书中还穿插着一些心理测试，这些测试让读者忍不住去做一下，比如“你的依恋类型是什么”：1. 与他人亲近会让我觉得有些不自在，我发现自己很难完全信任他人，也很难依赖他人；2. 我发现他人不愿意与我太过亲密；3. 我发现我能很容易地亲近他人，也能很自在地依赖他们。第一类属于回避的、不安全的依恋，第二类是一种焦虑、矛盾的、不安全的依恋类型，第三类是一种安全的依恋类型。安全型的人具有更积极的自我概念，对自己的人际关系总体感到满意，而回避型的人害怕亲密关系，总觉得他们的人际关系最终会走向失败，这可能是一种自我防御，他们的烦恼会以另一种形式表达出来，如躯体症状。

这种类型划分，虽然不能涵盖人的所有相处模式，但是都比较典型，能够说明一些典型的依恋特征。人们可以借助这些心理学上的分析更好地认识自己，扬长避短。

书中还探讨了人们为什么工作，以及相应的激励机制应该如何建立，这对组织管理非常有用。书中也探讨了儿童、青年和成人的一些行为机制，这又为教育学提供了一些基础理论。

该书辨析了“什么是心理学，什么不是心理学”，并阐明了伪心理学的危害，让读者在轻松的阅读体验中，自然建立起对心理学这门学科的基本认知。

心理学发展至今，从认知神经科学到社会心理学，从发展心理学到临床心理学，每一个分支都在快速演进、不断产生新的研究成果。此外，人工智能、神经科学等新兴技术不断影响着传统心理学研究范式，心理学研究越来越复杂，这像极了人的特征，一个人也是矛盾的复合体，该书希望从多维度揭示一些人们日常高频行为背后的逻辑。

这本书既是写给普通读者的，也是写给领域内的学习与研究者的。当下，人们经常面临大量信息，有时焦虑情绪难以避免，理解自己的心理机制、理解他人的行为逻辑，在人面临决策时就非常重要。审视自我与世界，成为必须。该书或许无法解答你所有的人生困惑，但至少能帮你在面对这些困惑时，多一份理性的视角和从容的姿态。