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国家卫健委:体重不是越轻越好

2026-09-23 19:46:13

9月23日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。

国家卫生健康委新闻发言人胡强强在发布会上表示,体重不是越轻越好。健康体重管理应以合理膳食、适量运动和健康生活方式为基础,不宜盲目追求短期快速减重。过度节食、超负荷运动可能会导致脱水、脱发、电解质紊乱、肌肉流失等,严重时还可能增加心血管疾病等相关的健康风险。

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