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秋冬正当季!柚子全身都是宝:稳血糖不长胖、护血管强免疫

2026-11-04 11:26:06

据人民日报消息,秋冬干燥柚子迎来上市期,为什么金灿灿的柚子别适合秋冬季节吃?

据了解,柚子果肉含水量达89%补水效果好,完整带皮阴凉处可存放约1个月,它热量低不到香蕉一半,适合减重人群。

柚子维C含量接近柠檬,还富含B族维生素、钾等矿物质 高钾低钠 有助维护血压、保护心血管。

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