清晨7点多，家住余杭区的陈兆葆背上帆布包，坐上前往上城区的地铁，一路上，他翻看着手机里的诗歌文章。这位退休教师虽已年届七十，但日程排得满满当当——

周一在滨江学手机摄影，周二去上城学诗歌朗诵，周三到拱墅学合唱，还要留出时间教其他老伙伴使用智能手机……搁在几年前，陈兆葆不敢想象，自己可以跨越大半个杭州城“求学”。

在杭州，一套全域共享、线上线下联动的老年精神文化服务网络已然成型，越来越多老人走出家门口的小圈子，让老有所学、老有所乐变成触手可及的日常。

破除“围墙”

跨区通学让老人乐此不疲

“以前想报老年大学的班，只能盯着家门口的点位，但不少我想学的课家门口没有。”陈兆葆说。如今他每周跨区前往各地教学点，哪怕地铁往返一小时也乐此不疲。课堂上，来自上城、拱墅、萧山的老同学一起上课、交流，收获的不只是技艺，还有全新的社交圈。

杭州这一做法名为“全城通学”。简单来说，就是把分散在13个区、县（市）的老年教育资源归集到同一平台。全市近60家实体办学点、2800多个远程教育点位打通壁垒，摄影、朗诵、模特、瑜伽、书法等各类特色课程面向全市老年人开放，在“杭民星”小程序上就能完成选课、报名、缴费。目前，通过杭州银龄“全城通学”平台参与线上线下学习的老人已超40万人次。

同样乐此不疲的还有王丽芳。退休后，她总觉得“后背发沉”，想通过学习改善体态。“最开始报了城南教学点的走秀课，但场地比较小，施展不开。”一次浏览小程序时，她发现杭州老年活动中心城北教学点很宽敞，还配有免费停车场，当即约上几位老姐妹一起转班。在城北教学点，王丽芳一学就是两年，如今还成了班里的“动员骨干”，拉着邻居、好友一起跨区报名，日子过得踏实又有成就感。

对于不便经常出门的老人，云上课堂填补了缺口。

上城区的刘芊红平日里要照看孙辈，很难腾出整块时间在线下上课。电视端的老年电大平台适配长辈使用习惯，大字体、高对比度，用遥控器就能点播，上万节人文、摄影、越剧、养生课程随时可看。“做家务时放着听听，有空跟着学学，碎片时间也不浪费。”刘芊红说。

“放慢”脚步

专属慢游让老人乐在其中

体验过建德航川二日游后，上城区的刘振海夫妇成了银发线路的忠实粉丝。

这条线路上午探访梅城古镇，走读吴越历史，下午到航川村体验非遗手工，一晚民宿静养，次日溪边垂钓。全程每天只安排一到两个点位，完全不赶时间。“一天跑五六个景点的线路，我们年纪大了吃不消。这里饭菜软淡，休息时间充足，大巴上还备有血压仪、急救包，大家很放心。”刘振海说。

顺着“全城通享”的改革思路，杭州推出“全城通游”，拒绝赶行程、走马观花的大众旅游模式，专为老年人打造节奏舒缓的研学线路，游中有学、乐在其中。

运河线乘船漫游，走进博物馆品读文脉；桐庐莪山畲乡线路体验非遗剪纸技艺；临安指南村探访古村落；还有西湖、千岛湖康养绿道，适配不同老人的喜好。今年敬老月，依托飞猪“老有惠”专区，“焕新活力 乐享旅途”长三角地区百条精品线路持续上新，报名渠道不断拓宽，老年朋友一边畅游人文古迹，一边在旅途中学习交流，共享银龄美好生活。

此外，敬老月期间各类线下文化活动同步铺开：书画展、文艺演出、智能设备体验市集热闹开市，太极拳、气排球、健身秧歌等文体赛事轮番登场。还有市级讲师团下乡送课、书画摄影大赛火热开展，搭配千问大模型打造的AI反诈、健康科普公益课，线上线下全覆盖，兼顾能外出老人与居家老人的各类学习需求。

另一边，文娱场景也在持续适老化升级。杭州银龄体验中心焕新升级，优酷“银发剧场”优化字幕与音效，解决老人看不清、听不清的痛点；淘票票开设轮椅友好影厅，方便行动不便的长者观影。“老有所乐”正当时。